Coaching personnalisé
Préparation physique, remise en forme, perte de poids, activités physiques adaptées.
Programmes personnalisés suivant vos besoins et capacités.
Coaching + suivi + conseils nutrition.
1 coaching/semaine
2 coachings/semaine
195€/mois*
110€/mois*
-50% pour toute personne supplémentaire*
Séances APA
(réservé aux établissements accueillant des personnes en situation de handicap)
Renforcement musculaire, amélioration système cardio-vasculaire, mobilisation articulaire, coordination,...
1 séance/semaine
(environ 45min)
2 séances/semaine
(environ 1h30)
A partir de 90€*
A partir de 50€*
Prévoir d'éventuels frais kilométriques*
Séances APA "Equilibre"
(réservé aux établissements accueillant des personnes en situation de handicap)
Renforcement Membre Inférieur, parcours d'équilibre, proprioception,...
1 séance/semaine
(environ 1h15)
2 séances/semaine (environ 2h30)
A partir de 130€*
A partir 70€*
Prévoir d'éventuels frais kilométriques*
Cours collectifs
Club/Associations sportives : Gym d'entretien, chorégraphie type zumba, cours cardio,...
Entreprises : Renforcement musculaire, Stretching, Echauffements spécifiques,...
Club/Association
Entreprises
A partir de 70€/h*
A partir de 45€/h*
Prévoir d'éventuels frais kilométriques*